Tag: kalorije
Na to nemojte nasjesti! Ovo su najčešće zablude u dijeti i mršavljenju u koje mnogi i dalje vjeruju
U današnjem svijetu punom informacija, dijete i programi mršavljenja često su predmet rasprava i kontroverzi. S mnogobrojnim izvorima informacija dostupnim na internetu i društvenim...
OVAJ TRIK JE GENIJALAN! Kako izračunati kalorije koje unosimo hranom? Iako tvrde da je to teško ipak postoji način
Kalorije su jedinica mjere za energiju koju hrana pruža našem tijelu. Službeno se nazivaju kilokalorije (kcal), ali u svakodnevnom govoru često se koristi pojam...
NE POVODITE SE ZA INSTANT DIJETAMA! Nikada ne preskačite doručak i povećajte unos zdravih i hranjivih namirnica
Imate višak kilograma ili se jednostavno želite bolje osjećati? Okrenuli ste se zdravom životu i odlučili uvesti zdravu prehranu. No, kako bi dijeta bila...
POST IPAK NIJE ZDRAV? Istraživanje otkrilo kako može imati negativne posljedice
Unatoč nekim vjerovanjima da post produljuje životni vijek kod ljudi, znanstvenici su otkrili kako post zapravo ima i negativne posljedice po zdravlje.
Istraživanje objavljeno u...
ŽELITE UBRZATI METABOLIZAM? Ovih par savjet će vas spasiti
Postoji nekoliko načina da se metabolizam ubrza. Metabolizam se sa starenjem usporava pa je i tada teže mršavjeti i sagorjeti unesene kalorije.
Vježbajte prije doručka....
POVEĆAJTE RAZINU SITOSTI: Ako dodate orašaste plodove u ovih pet jela, kilogrami će se topiti!
Iako orašasti plodovi imaju mnogo kalorija, te kalorije će napraviti puno više dobrobiti od onih iz čipsa i sličnih masnih nezdravih grickalica. Orašaste plodove...
Ovo voće čisti organizam, uništava gastritis i uklanja dječje gliste! I uz to je savršeno za mršavljenje!
Breskve imaju diuretski učinak, pročišćavaju organizam, potiču i olakšavaju probavu. Spadaju u voće s mnogo tekućine pa su korisne u dijetama. Također, dobar su...
Kalorije koje ne izgaramo, skladištimo kao masno tkivo!
Postali smo ljudi koji brinu o količini konzumiranih kalorija i - to je dobro. Znamo za povezanost između količine primljenih kalorija i onoga što...