Napravite sok od samo tri sastojka koji ima nevjerojatne beneficije za vaše zdravlje

0
507
Pinterest / dnevno

Ovaj sok priprema se veoma lako. Najbolji je i najzdraviji domaći sok koji ste sami napravili. Osim osvježavajućeg napitka, dobit ćete i zdrav eliksir koji će preporoditi vaše tijelo.

Sok od mrkve, cikle i naranče iznenađujuće je ukusan i sladak. Ima brojna blagotvorna svojstva:

  • snižava krvni tlak
  • čisti jetru
  • liječi anemiju
  • povećava izdržljivost
  • smanjuje bol u mišićima

Izvor je kalija, magnezija, željeza, vitamina A, B6, C, antioksidansa i topivih vlakana. Naranče su bogate vitaminom C, a odličan su izvor kalcija, bakra, kalija i vitamina B6. Mrkva smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, a sadrži vitamine A i K te kalij i bakar. Cikla je poznat čistač jetre i uspješna protiv anemije.

Sastojci:

  • 1 cikla (oguljena)
  • 500 g mrkve
  • 1 kg naranči

Priprema:

Sve sastojke ogulite i stavite u sokovnik.

Dobiveni sok konzumirajte tijekom dana.

Loading...