U zdravom tijelu, zdravi seks!

0
180

Oko 10 milijuna Amerikanaca je danas impotentno - otprilike jedan od devetorice. Oni nisu u mogućnosti postići i održati erekciju dovoljnu za spolni odnos. Međutim, riječ je o muškom problemu koji je čak u 90 posto slučajeva - izlječiv!

Procjenjuje se da je oko 10 milijuna američkih muškaraca impotentno; otprilike jedan od devetorice. Oni nisu u mogućnosti postići i održati erekciju dovoljnu za spolni odnos. „Stvarna tragedija je ipak u tome što čak 90 posto tih muškaraca, mož­da,  pate nepotrebno“, kaže poznati njujorški urolog, Douglas Whitehead.

Veliki znanstveni pomaci na ovom području učinjeni su zadnjih godina. Možda najveći je otkriće da između 50 i 70 posto svih slučajeva impo­tencije imaju prije fizički, nego psihički uzrok. Postizanje erekcije je kom­pliciran proces koji zadire i u hormonalni, neurološki i krvožilni sustav. Funkcionalne poteškoće u bilo kojem od tih sustava, mogu rezultirati izostankom erekcije.

Loading...

Međutim, muškarac, potišten i zabrinut zbog seksu­alnog neuspjeha, nije sklon uzeti to u obzir. On će, vjerojatno, pretpostaviti da je njegov problem psihičke prirode, koji će nestati sam od sebe ili će zahtijevati konzultaciju kod psihoterapeuta kojem se on, možda, ipak, neće željeti povjeriti. Rezultat u oba slučaja je da takav muškarac neće zatra­žiti liječenje.

Zaobiđite liječnike ‘stare garde…’

No, problem još više komplicira neznanje nekih liječnika o novim mogućnostima liječenja koje danas stoje na raspolaganju. To je poseb­no slučaj s liječnicima iz „stare garde“. Muškarac, možda, na koncu i skupi hrabrost da kaže svom liječniku o problemima koje ima s erekcijom, ali od njega obično čuje neku zgodnu kliširanu dosjetku, u stilu – „…da sve dobre stvari moraju jednom doći svome kraju“. Ono što bi liječnik, u stvari, tre­bao kazati je, da gdje postoji želja, obično postoji i rješenje, kao izlaz iz te situ­acije.

Danas postoje velike mogućnosti da se pronađe fizički uzrok oboljenja i da ga se odstrani. A što ako ga se ne pronađe? Tada se preporuča kon­zultirati psihoterapeuta (psihijatra) ili seksologa. Muškarci mo­raju imati na umu da se poremetnja seksualne funkcije danas može liječiti, isto tako kao i povišeni krvni tlak, prekomjerna tjelesna teži­na ili povišeni kolesterol u krvi.

Navodimo šest mjera koje muškarac, suočen s impotencijom, treba uzeti u razmatranje:

Ne podliježite životnom stilu ‘muškarčine’

Dok­tor Whitehead kaže: „Muškarcima mora biti jasno da ono što je loše za fizičko zdravlje, vjerojatno će biti loše i za seksualno zdravlje“.

Alkohol: Ne samo da alkohol može sabotirati potenciju kratkoročno, nego kronična potrošnja prekomjernih količina alkohola može oslabiti sposobnost testisa da proizvode muški spolni hormon testosteron i zbog toga trajno ugroziti potenciju.

Pušenje: Pušenje može osujetiti seksualnu potenciju na taj način što pridonosi stvaranju nakupina na unutarnje stijenke arterija – posebno periferne, kao što su one u penisu. Rezultat toga može biti oslabljena cirkulacija krvi, nedovoljna za proces erekcije. Međutim, kod nekih muška­raca pušenje može zasmetati potenciji jer one­mogućava dovoljno širenje krvnih žila potrebno za erekciju. Prestanak pušenja u ovakvim slučajevima, često vrati i potenciju.

Stres: Stres može naškoditi procesu erekcije i fizički i psihički. Zapitajte se sljedeći put –  koliko se osjećate romantično u slučaju ako ste umorni i napeti, ili kad ste odmorni, živahni i s osjećajem snage? Osjećati se relak­siran, važna je komponenta u procesu nastanka erekcije. To je ono što mno­gi muškarci  zaboravljaju.

Uzmite u obzir eventualna oboljenja

Lista bolesti koje mogu poremetiti nastanak erekcije je velika. Važno je da se sve uzmu u obzir, posebno ako se ne mogu pronaći drugi mogući uzroci. Naj­bolji je način da se utvrdi  koje od tih oboljenja prisutno, da podvrgnete kompletnom, sistematskom liječničkom pregledu. Spomeni­mo samo neke od bolesti koje vaš liječnik treba utvrditi jesu li prisutne: šećerna bolest, ateroskleroza, bolesti  erektilnog tkiva u penisu (Peyronieva bolest i prijapizam), hormonalne abnormalnosti, neurološka obo­ljenja kao što su Parkinsonova bolest i epilepsija, bubrežne i jetrene bo­lesti, oštećenja kičmene moždine, komplikacije nakon operativnih za­hvata na prostati, mokraćnom mjehuru ili debelom crijevu.

Primjena nekih medicinskih zahvata

Ako je neko oboljenje uzrok problema s erekcijom, to uopće ne znači da se ta­kva osoba treba potpuno predati. Postoje najmanje tri mogućnosti, ovisno od oboljenja, koje se danas u svijetu primjenjuju:

Injekcije u penis: One su najbolje u spašavanju potencije u slučajevima kad je problem uzrokovan oštećenjem živaca, npr., zbog šećerne bolesti, operativnog zahvata, ozljede kičmene moždine. Injekcije kemij­ske supstance papaverina dovode do širenja arterija penisa.

Operacija: Sužene ili začepljene arterije koje sprječavaju krvnu cirkulaci­ju u penisu, katkada se mogu operativnim zahvatom ponovo otvoriti ili za­obići (by-pass), a također i vene koje propuštaju krv, sprječavajući erek­ciju, mogu biti podvezane.

Implantat: (proteza, umjetni umetak u penisu). To je, možda, najdramatič­niji kirurški zahvat novijeg datuma za ponovno uspostavljanje potencije. Istraživanja pokazuju da je između 80 i 90 posto muškaraca i njihovih seksualnih partnerica zadovoljno rezultatima kirurški postavljenim prote­zama (samo u Americi već je obavljeno više od 130.000 takvih operaci­ja.

Provjerite učinke lijekova

Još duža od liste oboljenja koja mogu negativno utjecati na potenciju je – lista lijekova. Ako posumnjate da neki lijek može biti razlogom vaših nevolja s erekcijom, provjerite kod svog liječnika. On će, ako zatreba, promijeniti lijek. Nemojte činiti nikakve promjene na svoju ruku.

Ispitajte psihički faktor

Premda se danas smatra da je većina uzroka impotencije primarno fizičke prirode, psiha također može biti uzročni faktor. Psihička impotencija više je sklona nastupiti naglo, nego fizička. Jedno od dobrih načina razlikovanja, je ponašanje vašeg penisa noću. Ako se pojavljuju noćne erekcije ili se s njom probudite ujutro, vaš je problem, vjerojatnije, psihičke prirode. Možda jednostavno patite od straha nastalog zbog nekog prošlog neuspjeha ili vas muči ne­što mnogo kompliciranije.

U oba slučaja, možda, je najbolje rješenje konzultacija i eventualna terapija kod seksologa ili psihoterapija kod psihijatra. Tko su najbolji kandidati za uspješnu seksualnu terapiju ili psihoterapi­ju? Muškarci koji se ne boje da se „duboko zagrebe“ u njihov problem i koji dolaze na terapiju jako motivirani.

Brinite o sebi…

Iz onoga što znanstvenici danas znaju o seksualnoj potenciji, ipak, izgleda da su najohrabrujuće vijesti, jednostavno činjenica da je potencija pod našom kontrolom. Doktor Whitehead i to  komentira ovako: „Seksualna želja treba zdravo tijelo koje će joj omogućiti da se ostvari. Malo je muškaraca svjesno da ista ponašanja koja mogu dovesti do blokiranja arterija srca, mogu blokirati i arterije penisa. To znači da su ispravna prehrana i redovna tjelovježba važne kompo­nente za održavanje i seksualne kondicije“.

Visoke koncentracije kolesterola u krvi, visok postotak masnog tkiva u tijelu, visok krvni tlak – sve se to može dovesti pod kontrolu, a pokazalo se da sva ta stanja mogu pridonijeti krahu potencije. Dakle, ako želite produžiti vijek svojoj potenciji, pokušajte se pridržavati osnovnih smjer­nica:

Jedite hranu s malo kolesterola, masnoća, s puno vlaknastih komponena­ta; održavajte normalnu tjelesnu težinu i krvni tlak u normal­nim granicama,  redovno se bavite tjelovježbom; nemojte pušiti, a alkohol pijte u umjerenim količinama.