Ova dijeta ne izgladnjuje. Naprotiv, jest ćete mnogo. Zapravo ona pospješuje metabolizam. Cilj joj je uravnotežiti hormone štitnjače i sastoji se od tri faze tjedno, a traje 28 dana.
Ponedjeljkom i utorkom jede se mnogo voća, ali i ugljikohidrata.
Sljedeća faza za srijedu i četvrtak jest unos životinjskog mesa i ugljikohidrata, a od petka do nedjelje osim tih namirnica jedu se zdrave masti i sol.
Zvuči nevjerojatno, ali rezultat je nevjerojatan.
U ovoj dijeti doručak ni slučajno ne smijete propustiti. Jedite pet puta dnevno i na dva sata.
Zabranjene namirnice jesu: kukuruz, mliječni proizvodi, pšenica, alkohol, šećer, kofein i suho voće.
Naravno, ne treba napominjati da je fizička aktivnost i više nego poželjna.
Ovom dijetom, ne samo da ćete za 28 dana izgubiti kilograme nego ćete i općenito poboljšati svoje zdravlje.