Jeste li ikada probali mješavinu meda i kurkume? To je poznato i kao “zlatna smjesa”, ne toliko zbog boje vrijednog plemenitog metala, koliko zbog svojih velikih zdravstvenih dobrobiti. Kurkuma i med imaju snažna protuupalna svojstva, piše portal Dnevno.
Te dvije namirnice pomažu u uništavanju mnogih vrsta bakterija koje su uzročnici bolesti te dodatno povećavaju prirodnu otpornost organizma.
Kurkuma sadrži prirodni aktivni sastojak kurkumin koji navodno ublažava simptome kod više od 150 različitih bolesti.
Sastojci:
1 žličica naribane limunove kore
1 žličica kurkume
100 g meda
2 žličice jabučnog octa
prstohvat crnog papra
Priprema:
U posudi pomiješajte kurkumu, jabučni ocat i crni papar. Dodajte naribanu limunovu koru i med. Dobro promiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu. Potom ju stavite u staklenu čašu i ostavite u hladnjaku.
Primjena:
Dnevna doza je jedna žlica zlatne smjese. Kako biste postigli najbolji rezultat, preparat konzumirajte ujutro. Stavite u usta i pustite neka se otopi, a zatim progutajte.
Pričekajte nekoliko minuta prije nego što popijete vodu ili neku drugu tekućinu.
Ova se smjesa preporučuje i onima koji boluju od hemofilije i hipertenzije zato što kurkuma smanjuje rizik od zgrušavanja krvi i regulira krvni tlak.
Dakako, ako imate zdravstvenih problema, ponajprije se obratite svome liječniku.