Slabi i lomljivi nokti problem su mnogih žena, no na njihov oblik, izgled i zdravlje svakako možemo utjecati.
Suhoća i krhkost noktiju najčešće su pokazatelji svakodnevnog načina života, loše prehrane te nedostatka određenih vitamina i minerala, a upravo se razbijanjem tih loših navika nokti mogu lako oporaviti i učvrstiti.
Slabiji su nokti većinom pokazatelji nedostatka vitamina i minerala te se oni tada često listaju i lako pucaju.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Biotin, odnosno vitamin B7 bitan je za zdravlje i oporavak noktiju, a nalazi se u mnogim izvorima hrane kao što su orašasti plodovi, avokado i jaja, no postoji i domaći lijek za jačanje noktiju.
Serum za jačanje noktiju
Sastojci:
1/2 žlice gela Aloe vere
1/2 žlice maslinovog ulja
1 kap vitamina E
1 dio bijelog luka
Priprema
Pomiješajte maslinovo ulje, gel aloe vere i vitamin E. U blender stavite jedan dio bijelog luka i miješajte dok ne dobijete kašastu smjesu. Na potpuno čiste nokte nanesite smjesu od bijelog luka i ostavite da djeluje minuta. Nakon što se smjesa osuši, toplom vodom isperite ruke. Zatim u nokte umasirajte ranije pripremljenu mješavinu. Smjesu ostavite da stoji preko noći.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.