Češnjak je jedan od najčešće korištenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji diljem svijeta. Popularan je jer daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.
Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.
Sirov češnjak vam može pomoći kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i liječnici preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni tlak i kolesterol, spriječite koronarne bolesti srca i srčani udar. Također, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze.
Izvrstan je za jačanje imunološkog sustava, a pomaže i pri detoksikaciji tijela i značajnom gubitku kilograma.
RECEPT
Ogulite 2-3 češnja češnjaka. Isjeckate što sitnije i ostavite na stranu bar 15 minuta prije nego što ćete smjesu jesti. Pomiješajte to s jednom žlicom domaćeg meda.
Konzumirajte ovu smjesu natašte svaki dan. Nakon nekoliko dana primijetit ćete kako se osjećate energičnije, življe i zdravije. Nakon sedam dana, primijetit ćete i da ste značajno izgubili na kilaži!