NEVJEROJATNA MOĆ BADEMA: Mogu vam doslovno spasiti život, ali ne smijete pretjerivati

Shutterstock

Znanstvenici navode da svakodnevna konzumiranje badema drastično smanjuje pojavu promjena u strukturi tkiva nastalih uslijed oboljenja koja vode do karcinoma debelog crijeva. Otkrili su da je često konzumiranje orašastih plodova povezano s manjim rizikom od razvoja hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, pa čak i karcinoma.

Također, dokazano je da će pacijenti oboljeli od dijabetesa tipa 2 doživjeti poboljšanje svog fizičkog stanja ako svakodnevno konzumiraju bademe.

Oni, ne samo da pomažu da se arterije pročiste snižavanjem lošeg kolesterola, nego pridonose i snižavanju razine šećera u krvi zahvaljujući mineralima koji se u njima nalaze.

Bademi su prepuni vitamina E, kao i antioksidansa koji vam mogu pomoći da izliječite akne i pomladite kožu. Ipak ne trebate pretjerivati, već je dovoljno uzeti tri do četiri badema dnevno jer sadrže i visoku razinu omega-6 masnih kiselina.

Facebook Comments



loading...
Loading...
DIJELI