Odličan ljetni recept: Smoothie od ananasa i zobenih pahuljica

Ovaj odličan napitak od ananasa i zobenih pahuljica možete kombinirati s jogurtom ili kefirom.

Sastojci:

– 300 ml kefira ili jogurta


– 250 g ananasa

– šaka mljevenih badema



– 20 g meda

– 25 g zobenih pahuljica

Priprema:

U blender staviti sve sastojke i miksati, a po želji možete dodati i chia sjemenke ili napraviti smoothie bez zobenih pahuljica.

Staviti punu žlicu chia sjemenki i ostaviti preko noći ili na sat vremena u frižider.

Facebook Comments

Loading...
DIJELI