Pijete gazirane sokove? Znamo da negativno utječu na zdravlje, a mi vam donosimo pet dobrih strana

Poznato je kako mnogi ljudi diljem svijeta svakodnevno koriste gazirane sokove, a ustvari kao što je isto poznato radi se o napitcima koji negativno utječe na zdravlje.

Donosimo vam pet dobrih strana zašto je dobro prestati

  • Možete izgubiti težinu – izbacivanje sode iz prehrane može vam dovesti da izgubite par kilograma.
  • Zdravlje u crijevima može se poboljšati – poboljšanje zdravlja vaših crijeva svakako će biti utjecaj.
  • Smanjenje nadutosti – ukoliko imate problema sa nadutosti ili drugim probavnim smetnjama, izbacivanjem gaziranih sokova ta bi se situacija mogla promijeniti.
  • Šećer u krvi može biti stabilniji – imate li određenih problema s šećerom, prestankom korištenja gaziranih sokova je odličan način za stabilizaciju
  • Jačanje kostiju – velike koristi možete imati i za zdravlje kostiju jer studija iz 2020. godine objavljena u časopisu Nutrients navodi snažnu povezanosti između velike konzumacije bezalkoholnih pića i loma.
Facebook Comments


Loading...
DIJELI