Ovaj napitak ima bogat sastav hranjivih namirnica, vitamina, vlakana i minerala. Uspješno skida kilograme, snižava tlak i ojačava imunitet.
Sastojci:
4 srednje mrkve
2,5 cm korijena đumbira
2 limuna (oguljena)
2 češnja češnjaka
1 jušna žlica jabučnog octa
Priprema:
Stavite sastojke u sokovnik. Sok koji dobijete pijte dva dana. Dnevno se pije tri puta. Ostatak čuvajte u hladnjaku. Ne smije stajati duže od 36 dana.
Učinak:
Mrkva jača stijenke krvnih žila i srčanog mišića, smanjuje razinu lošeg kolesterola i sprječava moždani udar, aterosklerozu i proširene vene.
Đumbir je najjači antiinflamator. Korijen može ublažiti bolove u mišićima i poboljšati probavu. Đumbir snižava krvni tlak, hrani mozak kisikom, bogat je vitaminima grupe B, kao i askorbinskom kiselinom. Ubrzava cirkulaciju krvi, poboljšava metabolizam.
Limun je izvor vitamina C, poboljšava imunitet, igra ključnu ulogu u formiranju kolagena.
Češnjak je ključni sastojak ovog moćnog soka. On je prirodni antibiotik pa se rabi za liječenje upala. Smanjuje krvni tlak, a poznat je i u borbi protiv raka.
Jabučni ocat je čarobni eliksir bogat miniralima i enzimima kao i vitaminima. Pomaže u poboljšanom radu probave, bori se protiv žgaravice te regulira razinu šećera u krvi.