Da biste ojačali imunitet, preporučujemo vam da jutro započnete napitkom od kurkume zato što je iznimno zdrava, hranjiva, antioksidativna te s visokim protuupalnim djelovanjem.
Zagrijte šalicu vode, ali ne da bude vrela.
Dodajte zatim žličicu kurkume, sok od pola limuna, četvrtinu žličice meda, žličicu kokosova ulja pa dobro promiješajte. Po želji sipajte i cimet ili organski kakao, na vrh žličice, kako biste zasladili napitak.
Kurkuma će pasti na dno šalice pa sve vrijeme miješajte vodu dok je pijete.
Tako ćete iskoristiti sve prednosti tog žutog praha.
Facebook Comments
Loading...