Željezo je jako važan mineral za zdravlje našeg organizma. Stoga uvijek pratite signale koje tijelo šalje. Ovo su najčešći simptomi nedostatka željeza:
Neprestani umor
Naša tijela koriste željezo kako bi proizvodila hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima, a ona su zaslužna za prijenos kisika. Manjak kisika u krvi dovodi do osjećaja neprestanog umora.
Loša koncentracija
Ako primijetite da vam je koncentracija loša i teško vam je obaviti sve svakodnevne obveze koje ste ranije mogli, moguće je da je problem u smanjenoj količini željeza.
Loša koncentracija
Ako primijetite da vam je koncentracija loša i teško vam je obaviti sve svakodnevne obveze koje ste ranije mogli, moguće je da je problem u smanjenoj količini željeza.
Facebook Comments
Loading...