U hladnijim mjesecima, svi se redovito susrećemo s prehladom, grloboljom, glavoboljom te sličnim problemima. Ako ste među ljudima koji su se posljednjih tjedana susreli s ovim simptomima, postoji prirodni način kako da iste malo olakšate te se osjećate malo bolje.
Nutricionisti, naime, predlažu sedam odličnih namirnica koje pomažu u borbi protiv prehlade, piše Ordinacija.hr.
Sjedinite li iste, možete dobiti odličan tonik za jačanje imuniteta koji će vam pomoći ublažiti prehladu.
SASTOJCI:
šalica tople odnosno vruće (ne kipuće) vode
nasjeckajte oko centimetar debljine svježeg, oguljenog đumbira
iscijedite sok polovice limuna
½ žličice papra
½ žličice cimeta
½ žličice klinčića
½ žličice kurkume
žlica meda
Sve pomiješajte, pustite u vodi 2-3 minute, a nakon toga procijedite i pijuckajte tijekom dana.