Želite se osjećati zdravi kao dren? To je moguće uz dvije prirodne namirnice. Riječ je o kurkumi i kadulji.
Želite li sredstvo koje jača krvotok, stimulira cirkulaciju, djeluje protiv upala i krvarenja te je odlično za pročišćivanje krvi i izbacivanje sluzi iz organizma – sve navedeno pronaći ćete u kadulji.
Kurkuma pak posjeduje antibakterijska svojstva, te je glavni sastojak mnogih domaćih preparata protiv gripa, prehlade i respiratornih infekcija. Prirodni je analgetik, borac protiv dijabetesa i djeluje kao sjajna preventiva mnogim kancerogenim oboljenjima: raku dojke, prostate, debelog crijeva kože i pluća.
Tradicionalna medicina preporučuje da pomiješate kadulju s mlijekom, još ako dodate kurkume i med, dobit ćete domaći napitak koji pomaže zdravlju.
Sastojci:
- 250 ml mlijeka
- 1 žlica sušene kadulje
- 1 žličica meda
- 1 žličica kurkume u prahu (1/2 za djecu)
Priprema:
Ulijte 250ml mlijeka u lonac, dodajte žlicu kadulje i sve skuhajte. Čim mlijeko prokuha, pokrijte ga i ostavite 15 minuta.
Ocijedite mlijeko, dodajte žlicu meda i žličicu kurkume u prahu te dobro promiješajte.
Pripremite ovo piće prije nego što idete spavati te ga popijte toplo pola sata prije odlaska na spavanje.