Svima je jasno koliko je hidratacija važna, no osim puno vode, valja piti i zdrave napitke. Čak i ako ne želite mršavjeti, ova bomba zdravlja može vam promijeniti život. Ovaj prirodni napitak pravi je način za detoksikaciju, koja je prema riječima stručnjaka bitna za tijelo i organe da bolje funkcioniraju. Preporučuje se da s vremena na vrijeme odradite detoksikaciju kako bi očistili svoj organizam.
Ovaj prirodni napitak, prema stručnjacima, ima moć pročišćavanja jetre i opskrbljivanja vrijednim nutrijentima, a da stvar bude bolja, radi se od sastojaka koje vjerojatno imate doma, a ako nemate, vrlo ih je lako nabaviti.
Stručnjaci upozoravaju na ovu metodu sušenja odjeće: Može imati negativne posljedice po zdravlje
Evo što će vam trebati:
6 limuna
3 grejpa
Korijen đumbira, otprilike 10cm
4 češnja češnjaka
Par listova svježe mente
Pola litre prokuhane vode
3 žlice ulja od lana
Čajna žličica kima u prahu
Sastojci uključuju 6 limuna, 3 grejpa, 9-10 cm korijena đumbira (ili 5 žlica đumbira u prahu), 4 češnja češnjaka, nekoliko listova svježe metvice, pola litre čiste kuhane vode, 3 žlice lanenog ulja i 1 žličicu kumina u prahu. Priprema uključuje iscijeđivanje soka od limuna i grejpa te miješanje s ostalim sastojcima, a napitak se preporučuje piti natašte, nakon buđenja, 2-3 puta tjedno kako bi podržao detoksikaciju organizma i poboljšao funkciju jetre.